ويكند الأسرة
ويكند الأسرة
ويكند الأسرة

علم النفس الرياضي: كيف نصنع الأداء ونواكب الرياضي نفسيًا؟
في حوار معمق، يستضيف محمد البدوي الأخصائي والمعالج النفسي يوسف شهبوني للغوص في عالم علم النفس الرياضي. يناقش الحوار كيف أن القوة الذهنية، وليس فقط اللياقة البدنية، هي التي تصنع الفارق في المنافسات الكبرى، وكيفية التعامل مع الضغوط الهائلة، ودور المدرب والجمهور في بناء صلابة نفسية للاعبين..
اقتباسات من الحلقة:
* خلف كل أداء كبير، هناك عقل يشتغل ومشاعر تُدار وضغوط تُكتم أحياناً.
* كثير من المواهب قد تكون ضاعت، ليس فقط بسبب نقص التدريب، بل بسبب غياب المواكبة النفسية.
* علم النفس الرياضي هو العلم الذي يصنع الفارق عندما تتساوى الأقدام وتختلف العقول.
* في الواقع، نحن أمام تخصص علمي قائم بذاته، له أدواته ومناهجه ويشتغل على السلوك والانفعالات واتخاذ القرار تحت الضغط.
* اللاعب باش كيكون داخل، نتخيلو واحد 40 ألف واحد ديال الجمهور كيغوت، غيسمع كلام يقدر ميعجبوش... هادشي كاينعكس على اللاعبين.
* باش يجري هاد الضغط وهاد الثقل ديال الكلمات اللي كتجي من برا، راه صعيب عليه. حنا يكفي أننا نشجعوهم.
* اللاعب فحد ذاتو كيتقاس... تقدر تقول طريقة اللعب ديالو، طريقة الوقوف ديالو، أما كشخص، نحاولوا نحافظوا ليهم على ديك الهوية ديالهم.
اقتباسات من الحلقة:
* خلف كل أداء كبير، هناك عقل يشتغل ومشاعر تُدار وضغوط تُكتم أحياناً.
* كثير من المواهب قد تكون ضاعت، ليس فقط بسبب نقص التدريب، بل بسبب غياب المواكبة النفسية.
* علم النفس الرياضي هو العلم الذي يصنع الفارق عندما تتساوى الأقدام وتختلف العقول.
* في الواقع، نحن أمام تخصص علمي قائم بذاته، له أدواته ومناهجه ويشتغل على السلوك والانفعالات واتخاذ القرار تحت الضغط.
* اللاعب باش كيكون داخل، نتخيلو واحد 40 ألف واحد ديال الجمهور كيغوت، غيسمع كلام يقدر ميعجبوش... هادشي كاينعكس على اللاعبين.
* باش يجري هاد الضغط وهاد الثقل ديال الكلمات اللي كتجي من برا، راه صعيب عليه. حنا يكفي أننا نشجعوهم.
* اللاعب فحد ذاتو كيتقاس... تقدر تقول طريقة اللعب ديالو، طريقة الوقوف ديالو، أما كشخص، نحاولوا نحافظوا ليهم على ديك الهوية ديالهم.
آخر الحلقات
الحلم الإفريقي يعود إلى الرباط… هل يبتسم اللقب للمغرب؟
25:08
21 دجنبر 2025
جسم نشيط طوال العام… كيف نمارس الرياضة بذكاء دون إرهاق أو انقطاع؟
21:57
20 دجنبر 2025
التغذية في الشتاء: هل نحتاج فعلًا إلى طعام “ثقيل”؟
21:18
20 دجنبر 2025
التهاب الحلق واللوزتين عند الأطفال… كيف نطمئن ونعالج؟
23:22
14 دجنبر 2025
قوّة بلا عنف… كيف تُعلّم فنون الدفاع عن النفس أبناءنا الثقة والانضباط؟
24:22
14 دجنبر 2025
يوسف جلزيم… محطات صنعت فناً بصوت مختلف وهوية مغربية
23:43
13 دجنبر 2025
التهاب العصب السابع… حين يتجمّد نصف الوجه فجأة! كيف نفهم المرض ونعالجه؟
22:43
13 دجنبر 2025
آلام الظهر والرقبة… بين الجلوس الخاطئ والعمل الطويل
21:48
07 دجنبر 2025
ميشا فيت… رحلة مدرب مغربي يصنع التحدّي ويلهم جمهور الرياضة
24:20
07 دجنبر 2025





















